Kristin Steffensen

Gesundheits- und Wellness · ErnährungsberaterIn · Massagetherapeut/in

Kristin Steffensen
„Mit Leib und Seele“
Buchenweg 16 | 24878 Jagel
Tel.: 0171 – 1163767

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Massage für Frauen

Mit Leib und Seele - Kristin Steffensen

Massage für Frauen

Ausgleich: 1,30 €/Massageminute

Mit Leib und Seele …

Klassische Rückenmassage 30 Min/60 Min

Ich massiere dich auf meiner bequemen beheizten Massageliege mit einem extra von der deutschen Firma Jester Lorena hergestellten duftenden Aroma-Massageöl in Bio-Qualität ohne jegliche Zusätze. Feste Griffe und Streichungen im Bereich Rücken, Nacken, Arme und Hände lösen Deine Verspannungen.

Klassische Ganzkörpermassage 60 Min/90 Min

Ich massiere dich auf meiner bequemen beheizten Massageliege mit einem extra von der deutschen Firma Jester Lorena hergestellten duftenden Aroma-Massageöl in Bio-Qualität ohne jegliche Zusätze. Feste Griffe und Streichungen im Bereich Rücken, Nacken, Arme und Hände lösen Deine Verspannungen.

Hot-Stone-Massage (Basaltsteine) Rücken 45 Min / 60 Min

Die Hot Stone-Massage lockert Deine Muskeln auf eine ganz wunderbare Weise und fördert die Durchblutung Deines gesamten Körpers. Sie ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, die vor der Massage auf dem Körper ausgelegt werden.
Sie werden in einem Wasserbad aufgekocht und auf ca. 60 Grad abgekühlt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch diese Tiefenwärme zu erreichen. Ich lege Steine in verschiedenen Größen entlang entlang der Energielinie deines Körpers und diese können so bereits vor Beginn der Massagebehandlung ihre Wärme in Form einer Thermotherapie an die Muskulatur abgeben. Diese besondere Wärme beschleunigt die Blutzirkulation und somit werden die Zellen und das Gewebe vermehrt mit Sauerstoff versorgt. Nach 10 Minuten Vorwärme massiere ich deinen Rücken mit den unterschiedlichen heißen Steinen in kreisenden und streichenden Massagebewegungen. Durch die Stimulation der Meridiane werden die Organe und Körpersysteme angesprochen und somit unterstützt diese Art der Massage die Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Organismus.

Hot-Stone Ganzkörpermassage 60 Min/90 Min

Die Hot Stone-Massage lockert Deine Muskeln auf eine ganz wunderbare Weise und fördert die Durchblutung Deines gesamten Körpers. Sie ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, die vor der Massage auf dem Körper ausgelegt werden.
Sie werden in einem Wasserbad aufgekocht und auf ca. 60 Grad abgekühlt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch diese Tiefenwärme zu erreichen. Ich lege Steine in verschiedenen Größen entlang entlang der Energielinie deines Körpers und diese können so bereits vor Beginn der Massagebehandlung ihre Wärme in Form einer Thermotherapie an die Muskulatur abgeben. Diese besondere Wärme beschleunigt die Blutzirkulation und somit werden die Zellen und das Gewebe vermehrt mit Sauerstoff versorgt. Nach 10 Minuten Vorwärme massiere ich deinen Rücken mit den unterschiedlichen heißen Steinen in kreisenden und streichenden Massagebewegungen. Durch die Stimulation der Meridiane werden die Organe und Körpersysteme angesprochen und somit unterstützt diese Art der Massage die Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Organismus.

Detox-Schröpf-Massage 60 Min

Sie zählt zu den angenehmsten Arten der Massageformen und ist ein bewährtes und Jahrhunderte altes Verfahren zur Entgiftung und Entspannung.
Die Detox-Schröpf-Massage dient der natürlichen Schmerzlinderung.
Bei dieser Art des Schröpfens werden alle Gewebsschichten aktiviert und durch Unterdruck angehoben. Mit einem speziell für dieses Verfahren entwickelten basischen Massageöl und einer lockernden Massage wird die Haut optimal vorbereitet. Nach dem Aufsetzen wird das Glas über die schmerzenden Stellen und Verspannungen geführt und befindet sich dabei in ständigem Kontakt zu Deiner Haut. Die Areale werden durch das Vakuum sehr intensiv massiert. Die Intensität kann hier beliebig angepasst werden. So kann man beispielsweise das Glas an besonders verhärteten Stellen länger verharren lassen. Die Haut wird durch die Schröpfmassage stimuliert und vor allem wird im angewandten Bereich die Blutzirkulation stimuliert. Auch das Bindegewebe wird besser durchblutet, was die Organtätigkeit positiv beeinflussen kann. Ebenso wird das Lymphsystem angeregt, so dass der Körper die freien Stoffwechselprodukte besser aus dem Körper transportieren kann.
Nach der Massage lege ich dir (auf Wunsch) einen feuchten Basenwickel + spezieller Wärmesalbe (Nieren- und Leberwickel) an und du darfst noch einmal Wärme genießen. Nach dem Wickel reibe ich den Rücken (auf Wusch) mit einer speziellen basischen Lotion ein.

Reiki-Behandlung mit Vorgespräch und Nacharbeit ca. 75-90 Min

Hierzu legst Du Dich bequem auf meine beheizbare Liege und bekommst eine bequeme Decke und ein Kissen. Die Reiki-Behandlung erfolgt durch auflegen meiner Hände beginnend am Scheitel bis hin zu Deinen Fußsohlen. Auch ist es möglich die Hände über den Körper „schweben“ zu lassen, falls die direkte Berührung nicht angenehm ist. Reiki ist bestrebt den physischen Körper und die Seele wieder in Einklang zu bringen und erfüllt Dich mit neuer positiver Lebensenergie.

Reiki (ausgesprochen „Reeki“) ist das japanische Wort für „Universelle (rei-) Lebensenergie (ki)“ und wird als die Energie bezeichnet, die Grundlage allen Lebens ist. Reiki ist bestrebt, den physischen Körper und die Seele in Einklang zu bringen. Reiki fließt durch einfaches Handauflegen. Durch den Gebenden hindurch, in den Körper des Empfangenden. Reiki ist aber nicht die persönliche Kraft des Gebenden, sondern er dient lediglich als Kanal, durch den die universelle Lebensenergie fließt. Der Gebende kann nicht beeinflussen und wird auch nicht beeinflusst.

Quelle

Hier findest Du noch mehr Informationen und eine interessante Erklärung zur Wirkungsweise und den Anwendungsbereichen.

Schmerzpunkt-Massage 30 Min

Dies ist eine spezielle Massageform, die sich auf sogenannte Schmerzpunkte bezieht und und durch die intensive Reizung dieser Punkte können Schmerzen und Blockaden der Muskulatur gemildert oder aufgelöst werden.

Rücken oder Teilkörper-Aromaöl-Massage 30 Min/45 Min

mit personalisierter Herstellung Deines Massageöls (Trägeröl & therapeutisches Ätherisches Öl nach eigener Wahl)

Ganzkörper-Aromaöl-Massage 60 Min/90 Min

mit personalisierter Herstellung Deines Massageöls (Trägeröl & therapeutisches Ätherisches Öl nach eigener Wahl)

Mobile Büro-Massage* 15-20 Min / Preise nach Vereinbarung, Ab 3 Personen
„Deep Blue“- Sport-Massage 30 Min/45 Min

Eine vor ca. 5000 Jahren entstandene Massagekunst aus dem asiatischen Raum
70.000 Nervenverbindungen bestehen zwischen den inneren Organen und unseren Fußsohlen.
Diese Druckpunkte zu stimulieren ist eine alte Naturheilkunst für ein verbessertes Wohlbefinden und zur Prävention.

Die ganzheitliche Druckpunktmassage dient
• zur Auflösung energetischer Blockaden
• zur Entspannung des vegetativen Nervensystems
• zur Entschlackung und Entgiftung
• zur Verbesserung der Organtätigkeit
• zur Stärkung des Immunsystems
Sie ist eine Wohltat für deine Füße und deine Seele. Diese Art der Massage entspannt dich, dient
dem Stressabbau und stärkt deine Selbstheilungskräfte.

mobile Sportmassage / Eventmassage – Preise nach Vereinbarung
Ganzheitliche Fuß-Druckpunkt-Massage 30 Min
Ayurvedische Kaash-Schalen-Fußmassage „Fliegende Füße“ 30 Min – € 30,00

Die Fußmassageschale, mit der bei dieser Massage behandelt wird, wird aus einem Material namens „Kaash“ hergestellt. Es ist ein besonderes Metallgemisch, das hauptsächlich aus den Metallen Kupfer und Zinn besteht.
Der Nutzen dieser Metallmischung wird durch die Massage und den Kontakt mit der Haut weitergegeben.
Wie vieles im Ayurvedischen scheint diese Art der Fußmassage etwas zu sein, das zugleich einfach und dennoch effektiv ist.
Dem positiven Effekt einer Fußmassage, die schon per se für Entspannung sorgt, wird mit Hilfe der Kaash-Schale eine ganz neue Dimension verliehen. Gleichzeitig mit der Entspannung wir die Fußmuskulatur gestärkt, was für ein unvergleichbares Gefühl der Leichtigkeit sorgt. Nach regelmäßiger Verwendung der Kaash-Schale ruht das eigene Gewicht ganz anders auf den Fußsohlen.
Du gehst leichteren Tritts – fast als ob du mit den eigenen Füßen fliegen wolltest.

Energie-Massage mit der Bürste 30 Min/45 Min – € 60,00 / 80,00

Es handelst sich hierbei um eine außergewöhnliche Art der Trockenmassage (ohne Massageöl etc.) Diese anregende Massage sollte bevorzugt am Tag gebucht werden, da sie den Kreislauf anregt.
Die Bürste ist mit feinsten Fäden aus einer Kupfer-Zinn-Legierung in Kombination mit einem Rosshaarkranz gefertigt.
Angewendet wurde diese Art der Bürstenmassage bereits seit langem in Klöstern. Eine Massage mit dieser Bürste belebt nicht nur den menschlichen Organismus auf sehr effektive Art, sondern trägt durch die Reibung auch abgestorbene Hautschüppchen ab und baut eine wohltuende elektrische Ladung auf. Die hierbei erzeugten Anionen regen Haut und Körper an und man sagt dieser Bürste eine Verbesserung des Energieflusses im Körper nach.

Die Bürste wird (aus hygienischen Gründen) mit der Buchung dieser Massage mit erworben und ist Dein Eigentum.

Jade-Massage-Liege 15 Min/30 Min – € 12,00 / € 20,00

Ganzkörpermassage, Akupressur & Wärmetherapie
Entlang der Wirbelsäule verläuft der Hauptmeridian mit seinen lebenswichtigen Druckpunk-ten, der alle inneren Organe miteinander verbindet. Die Massageliege massiert und wärmt ge-nau entlang dieses Meridians. Die Aktivierung bestimmter Punkte fördert Selbstheilungspro-zesse, schmerzstillende Botenstoffe werden entsandt. Das Immunsystem, oft durch Stress ge-schädigt, wird aktiviert. Angegriffene Nerven werden entspannt und entkrampft, indem Stress-hormone abgebaut werden.
Der gesamte Organismus kann sich erholen – das Herz-Kreislauf-System wird nachhaltig entlas-tet.
Die Unterstützung der MIGUN Thermal-Jade-Massageliegen können wie folgt kurz zusammengefasst werden:
• Unterstützt Tiefenentspannung der Muskulatur um die Wirbelsäule
• Verspannungen, Versteifungen von Muskeln können gelöst werden
• Verbesserung des Stoffwechsels kann erreicht werden
• Entlastung und Regeneration der Bandscheiben kann positiv beeinflusst werden
• Positive Beeinflussung von Fehlstellungen in der Wirbelsäule kann erreicht werden
• Jade kann den Prozess der Zellalterung verlangsamen
• Der Metabolismus des Körpers und die Immunabwehr werden gestärkt
• Die Blutbildung im Knochenmark kann angeregt werden
• Die Nährstoffversorgung des ganzen Körpers kann verbessert werden
• Verspannungen werden gelockert
• Allgemeines körperliches Wohlbefinden wird gesteigert

Premium-Programm „Stammtisch“

Dieses Programm ist ein von 13 tollen Frauen über Wochen getestetes und für extrem unterstützend und entspannend befundenes Massage-Special.
Hier wende ich unterschiedliche Techniken und Praktiken kombiniert an. Alles, was für das „Thema“ passend und lösend wirken kann, findet Anwendung und Du lernst diese einmal ganz anders und dennoch intensiv kennen. Wir arbeiten zunächst mit therapeutisch-ätherischen Ölen und bringen Deine persönliche „<em>mit-Leib-und-Seele-Mischung</em>“ mit dem Massageöl zusammen. Dies ist Deine individuelle Mischung, um Dich auf dem Weg in Deine persönliche Entspannung zu begleiten. Auch Reiki und die Schröpfgläser haben sich als sehr unterstützend gezeigt. Wir besprechen im Vorwege relevante Themen und gehen dann in die Massage über. Dieses Gesamtprogramm dauert mindestens 90-120 Minuten, wobei wir hier auf 60 Min reine Massagezeit kommen.
Du entscheidest:
Premium 1 – 60 Min Rücken, Nacken, Schulter, Arme, Hände, (auf Wunsch – Kopf und Gesicht)
Premium 2 –  60 in Füße, Beine, Rücken, Nacken, Schulter, Arme, Hände, Bauch & Dekoletté (auf Wunsch – Kopf und Gesicht)

Da das Öl persönlich angemischt wird, gehört es natürlich Dir.

Allgemeine Informationen zu Deinem Massagetermin bei mit Leib und Seele

Bitte rechne immer mit 15 Minuten mehr Zeit für Deinen Termin, (insbesondere bei deinem ersten Termin bei mir/siehe weiter unten), damit wir uns kennenlernen können und du die  Ruhezeit hinterher ungestört genießen kannst.
Bei allen Behandlungen findest du durch die ruhige Umgebung und Atmosphäre meines Behandlungsraumes, der beheizbaren Massageliege und der vielseitigen Wellnessmassagen zu deiner eigenen Kraft und Ruhe.
Wir finden gemeinsam deinen ganz persönlichen Weg zur Entspannung, denn die Angebote können auch individuell kombiniert werden.

Vor- und nach jeder Behandlung biete ich Dir, Kaffee, Tee oder Wasser an.

Vor dem ersten Besuch bei mit Leib und Seele möchte ich Dich bitten nochmals 10 Minuten mehr einzuplanen, um eventuelle Kontraindikationen oder besondere Blockaden und Deine Fragen zu besprechen, um Deine Anwendung so individuell und unterstützend wie möglich gestalten zu können.
du und dein Wohlbefinden liegen mir sehr am Herzen.

Wellnessmassagen ersetzen nicht die Behandlungen eines Arztes oder Heilpraktiker, können jedoch unterstützend und präventiv eingesetzt werden. Die unterschiedlichen Anwendungen und Techniken wirken sehr entspannend, bauen Stress ab und stärken somit auch Dein Immunsystem, fördern Deine positive Lebensenergie, den gesunden Schlaf und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
Wunderbare Düfte ätherischer Öle von Young Living sorgen, je nach, Sorte für körperliche und geistige Anregung oder Entspannung und Beruhigung.
Dein Gedanken-Karussel darf mal „Pause“ machen.
Positive, meditative Klänge und Naturgeräusche begleiten dich in eine tiefe Entspannung. – In einen Kurzurlaub für deine Seele.
du entscheidest, ob wir sprechen oder schweigen. → Denn nichts ist unentspannter als eine nicht gewollte Stille oder im Gegenzug einer dauerquasselnden Massagetherapeutin.

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Angebote die Behandlungen eines Arztes oder Heilpraktikers nicht ersetzen. Meine Arbeit wird ausschließlich unterstützend und präventiv eingesetzt.

Als Kleinunternehmer im Sinne von § 19 Abs. 1 UstG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Du möchtest einen Geschenkgutschein bei mit Leib und Seele kaufen? – Kein Problem, melde Dich gern bei mir. Ich stelle ihn in gewünschter Höhe aus.

Als Ausgleich wird 1,30 € pro eine Minute nur für die reine Massagezeit berechnet.

Für Reiki-Behandlungen ist die Gesamtzeit (75-90 Min.) zu sehen. -&gt; Siehe unten!

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